Saisonstart von quaeldich.de in Erlangen

Fr, 15. - So, 17. März 2013
Preis im DZ: 99 €
Preis im EZ: 129 €
2 x Übernachtung und Frühstück im 4-Sterne-nh-Hotel Erlangen
Kostenlose BIA-Messung für alle
2 gemeinsame Ausfahrten an Samstag und Sonntag, dem frühen Zeitpunkt im Jahr angemessen.
Medizinischer Fachvortrag
Optionale Sportmedizinische Untersuchung
Optionale Anpassung des Trainingsplans

Zeitplan für den Saisonstart

Fr, 15.3.2013 18.00 Uhr	Individuelle Anreise (siehe Anreise). Ankunft und Begrüßung im nh-Hotel in Erlangen
18.30 Uhr	Sportmedizinischer Vortrag "Analyse der Rad-Sitzposition", Referent: Michael Schleinkofer (Diplomsportwissenschaftler)
20.00 Uhr	Gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten), à la carte im Alten Simpl.
Sa, 16.3.2013 ab 6.30 Uhr	Frühstück im nh-Hotel
9.30 Uhr	Gemeinsame Ausfahrt, voraussichtlich der Jahreszeit angemessen Richtung Steigerwald. Ca 120 km / 1500 Hm. Gemeinsames Mittagessen unterwegs (spontan, nicht im Preis enthalten)
18.30 Uhr	Zeit für einen weiteren Vortrag, vielleicht: Gruppenfahren mit dem Rennrad. Referent steht noch nicht fest.
19.30 Uhr	Gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten), à la carte.
So, 17.3.2013 ab 6.30 Uhr	Frühstück im nh-Hotel
9.00 Uhr	Gemeinsame Ausfahrt Richtung Frankenwald. Ca 100 km / 1500 Hm.
14.00 Uhr	Ende der gemeinsamen Ausfahrt, Duschmöglichkeit im Saunabereich des nh, individuelle Abreise